atelier de sophrologie

ATELIER DE SOPHROLOGIE EN NATURE

Nature et détente, Bien-être, Stage / Atelier à Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
À partir de :  40 Tarif plein
  • Une pédagogie du bonheur en s’accordant un temps pour soi, se retrouver dans ses valeurs et s’autoriser à vivre comme nous le souhaitons, dans la bienveillance.

    Ce moment est fait pour être à l'écoute de soi, vivre avec ses propres capacités à l’aide d’exercices de concentration, de respiration, de mouvements, une forme de relaxation dynamique.

    L’atelier est dédié à la sérénité, la gestion des émotions, la confiance en soi et mieux gérer les tensions physiques et mentales.

    Par la suite,...
    Une pédagogie du bonheur en s’accordant un temps pour soi, se retrouver dans ses valeurs et s’autoriser à vivre comme nous le souhaitons, dans la bienveillance.

    Ce moment est fait pour être à l'écoute de soi, vivre avec ses propres capacités à l’aide d’exercices de concentration, de respiration, de mouvements, une forme de relaxation dynamique.

    L’atelier est dédié à la sérénité, la gestion des émotions, la confiance en soi et mieux gérer les tensions physiques et mentales.

    Par la suite, quelques pas en nature pour apprécier cet instant au contact des 5 sens et se libérer du quotidien.

    Vivre cet instant au plus proche du corps, des ressentis et des sensations, à la fois dans un lieu insolite, une yourte dans la forêt. Un lieu ressourçant qui permettra un véritable lâcher prise.

    Un moment gourmand autour d’un thé clôturera l’atelier.

    Chaque atelier se verra différent et je serai à l’écoute de vos besoins.
  • Tarifs
  • Plein tarif
    À partir de 40 €
  • Tarif réduit
    À partir de 36 €
Horaires
Horaires
  • Le 12 juin 2022