sophrologie

ATELIER DE SOPHROLOGIE EN NATURE : RETROUVER SON CALME PAR LA RESPIRATION

Nature et détente, Bien-être, Stage / Atelier à Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
À partir de :  35 Tarif plein
  • Bien-être et Sophrologie.

    Un moment afin de prendre un temps pour soi, retrouver un calme intérieur après la reprise du mois de septembre, apprendre à se libérer des tensions physiques, mentales ou émotionnelles, en s’appuyant sur la respiration.

    Un atelier, basé sur des techniques de relaxation, de respiration, de mouvement, qui vous permettra de retrouver vos capacités et votre motivation.
    Des séances en intérieur et extérieur, en yourte et dans le sous-bois, autour de nos sens.
    Le but...
    Bien-être et Sophrologie.

    Un moment afin de prendre un temps pour soi, retrouver un calme intérieur après la reprise du mois de septembre, apprendre à se libérer des tensions physiques, mentales ou émotionnelles, en s’appuyant sur la respiration.

    Un atelier, basé sur des techniques de relaxation, de respiration, de mouvement, qui vous permettra de retrouver vos capacités et votre motivation.
    Des séances en intérieur et extérieur, en yourte et dans le sous-bois, autour de nos sens.
    Le but est de prêter attention aux sensations et aux ressentis positifs et de les intégrer.

    Un moment gourmand autour d’un thé clôturera l’atelier.

    Chaque atelier se verra différent et je serai à l’écoute de vos besoins.

    Atelier de 14h à 16h – de 1 à 4 personnes maximum.
  • Tarifs
  • Plein tarif
    À partir de 35 €
Horaires
Horaires
  • Le 15 octobre 2022